Inatt (onsdagsnatt) regnade det som bara den! Men solen är uppe nu på Torsdag’s morgonen så det blir en ny tur på cykeln idag! Jag cyklar upp mot San Miguel och tar kanalvägen mot Vista Bella, tar dock av upp mot Torremondo och får riktig puls i backen upp mot Lo ruffino, äventyrsparken..fortsätter mot Torremondo och viker av på en liten väg precis innan man cyklar in i byn…blev lite trött efter backen så tog en paus och fotade fortsättningen ner mot den lilla uranisationen och puben Black Bull..
Nedan:Här stod jag ett tag och funderade var jag var? Höger varv blev bra!
Ett tag började jag fundera om jag var på väg åt fel håll, men kom till slut fram till ett avsnitt av gårdagens runda med Ulle…så då var jag på kända cykelvägar igen…mot Embalse de la pedrera igen! Det var planerat på det viset😜
Tror detta kan vara Hurchillo på Onsdagen’s runda, Ulle kämpar på!
Fika stopp vid el barackas, tror jag det hette…Los Ramos ligger den i…
Efter gårdagens cykeltur så gjorde jag lite köttfärssås och spaghetti 😳 Vi har nu kört LCHF i ca 3 månader och det har fungerat bra, vi har mått bra och gått ner i vikt, men igår så tog vi en liten avhopp från detta 😜 Gott var det…Det var ju jag som gjort det!
Efter cykelturen idag så blev det yougurt, serrano och ost, sen blev det mer lättsmält mat i form av kolhydrater! Igen!
Ja ja…Vi har ju semester vi! Då får vi njuta och må bra 😎 Satt ett bra tag i solen vid Bar El Stop..
www.matsmarie.com 
Klart man ska njuta på semestern 👍😎🍷🧀
Klart som korvspad! 👍😎🇪🇸🚴🏻🍻🍷Ha det gött!